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9月8日，鱼岳镇茶庵社区新时代文明实践站联合洪山太极队开展“弘扬传统文化 传承太极精髓”健身主题活动。

活动现场，志愿者在介绍了八段锦的由来后，便开始给大家示范基本动作与口诀要领。伴随着悠扬的音乐声，大家用心体会，开始跟着老师进行练习，表现出极大的热情。

经过老师的悉心指导，大家练得有模有样，一招一式间把太极中正平稳、均匀柔和、舒展大方、绵绵不断的特点展现得淋漓尽致，于动静之中诠释了太极拳的独特魅力，充分展示了新时代中老年人参与体育健身的良好精神风貌。

“八段锦讲起来简单，练起来容易，但要练得‘精’也不容易，所以要认真体会。”居民张阿姨说，“虽然动作不多也不难，但我们已经出汗了，感觉很舒畅，功效很显著。”

大家纷纷表示，今后将每日坚持锻炼，将八段锦这样优秀的传统健身文化融入生活之中。

本次活动给居民带来健康的同时还促进了居民们对中国传统健身文化的认识。下一步，茶庵社区将继续开展各种丰富多彩的活动，满足居民们的精神文化生活，营造良好的社区氛围。