今天起,冷空气又开始活跃起来,降雨又将增多!


(资料图片仅供参考)

今天下午到夜间,我省西北部有雷阵雨,其中张家口中部、承德西部有中雨,局地有大雨,降雨时局地伴有强对流天气。

预计8-9日,降雨范围扩大。其中,我省北部和西部部分地区有中到大雨,局地暴雨,降雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。

9日夜间到10日

雨势减弱

以雷阵雨或阵雨为主

雨区将收缩至中南部

此次降雨时段集中在

周五和周六

提醒大家要多多关注

临近预报、预警信息

避免在强降雨时段外出

如需外出

注意谨慎慢行

遇积水路段请注意绕行

河北未来三天具体预报

今天下午到夜间,张家口、承德、保定西部、石家庄西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨,其中张家口中部、承德西部有中雨,局地有大雨,降雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气,其他地区晴转多云。今天下午,张家口北部、承德北部有西南风4到6级,阵风7到8级。

明天白天,张家口、承德、唐山北部、秦皇岛北部、保定西部、廊坊北部、石家庄西北部阴有雷阵雨或阵雨,其中张家口、承德、保定西部局地有中到大雨,个别地点有暴雨,降雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气,其他地区多云间阴。

明天夜间到9日,全省阴,大部分地区有雷阵雨或阵雨,其中张家口南部、承德中南部、保定西部、廊坊北部、石家庄西北部、邢台西部、邯郸西部有中到大雨,局地有暴雨,降雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。

9日夜间到10日,北部地区阴转多云,其他地区阴有雷阵雨或阵雨。

雨水加持,最高气温降低

今天15时,中南大部气温在31℃及以上,正定以33.1℃领跑全省。

明天(8日),即将迎来白露节气,夏季风逐步被冬季风替换,冷空气转守为攻。

预计9-11日,受冷空气和降水影响,我省中北部和西部地区最高气温将明显下降,以承德为例,今天还能到33℃,到了9日,就降至24℃。

(承德气温走势 来源中央气象台)

9-11日,受阴雨天气影响,我省中北部和西部地区最高气温明显下降,白天热力减退。

12-13日,全省气温和湿度双双下降,平原大部室外早晚变得凉爽、温差加大,北部地区和西部山区早晚凉意渐浓。

河北省主要城市预报

秋天养生五大宝典

秋天来了,一早一晚的温度差以及凉爽的秋风带来了干燥的气候,时常让我们的呼吸系统,尤其是肺部感到不适。除上呼吸道症状外,有些人还会感到皮肤干燥、腹泻、便秘、肠胃功能失调等。秋天该如何养生呢?跟着小编一起来了解。

【食】养肺润燥,疏肝理气

秋天的饮食应以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。如百合蒸南瓜、银耳枸杞粥、雪梨炖川贝等。

【衣】忌贪食寒凉

早晚温差大,很容易诱发伤风感冒或旧病复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

【住】夜晚睡卧不可贪凉

秋季刚开始时白天的气温较高,但夜晚仍会较凉,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉。

【行】外出锻炼要动静结合

秋季气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。秋季的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但秋季选择运动项目应因人而异,量力而行,并持之以恒。

【情】收敛神气,保持平静

进入秋季,许多人会“悲秋”,尤其是一些中老年人,目睹秋风冷雨,花木凋零,万物萧条的深秋景况,常会在心中引发垂暮之感,导致抑郁情绪。秋季的养生需要以“收养”为原则,要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到不顺心或伤感的事,也应主动予以排解。收敛神气,保持内心的平静。

来源|河北新闻网综合河北天气

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