(资料图片仅供参考)

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1、先插上电源，按下跑步机的开关，界面亮了。

2、按下开始按钮，倒计时就会出现。这个时候，就该准备好出发了。它启动很慢，你可以按#键。逐渐加快速度，直到你觉得合适。如果你觉得很快就能按住-标志，它会把速度降下来。

3、还有，跑步的时候，把红色夹子夹在衣服上。一旦有人摔倒在夹子上，它可以立即停止。

4、跑步机面板上还有MP3播放功能，可以边听音乐边运动。

5、底板可以折叠，方便清洗。每天跑步还是很方便的。基本功能都很实用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。