根据研究显示：到2035年，中国预期女性平均寿命约为85岁，男性平均寿命约为78岁。 竟然相差整整7岁 。

这一 巨大的年龄差 迅速在网上引起了广泛讨论。

【资料图】

部分网友戏谑道：“整天不收抽烟就是喝酒， 一点也不关注自己的健康状况 ，原因是明摆着的。”

这是一部分原因，女性的生活习惯确实比男性精致，并且通过《全球成人烟草调查》可知：我国 男性吸烟率高达52.9％ ，女性仅有2.4％。

《中华流行病学杂志》则显示30到59岁的男性饮酒率超过60％，是女性的 四倍以上 。

如此惊人的概率差异着实让人心惊，但这是真正原因吗？ 其实只有一半而已。

追根究底竟是基因原因？

高中生物中已经明确讲述了男女染色体的形态差异， 男性的性染色体为XY，女性的性染色体为XX。

可以说，是染色体形态的不同决定了人与人之间性别的差异。 染色体上面排列的是决定我们人体特征的各种基因序列。

拥有相同的两条X染色体意味着基因具有 双重保障 ，一个X染色体上面的基因出问题了还有另外一条来顶班和代替。

反之，如果拥有两条形态不一样的XY染色体，那么就失去了保障。基因出现问题就 无法代替接班。

激素竟然也来作怪？

众所周知，性激素作为我们不可或缺、代表成长和成熟的激素， 保障了我们身体上的完全性征。

雌性激素是保障女性胸部发育的激素，同时也有 抗氧化 和 延缓细胞衰老 的作用，甚至对心脑血管都有很好的作用。

可是男性体内的雄性激素却 百害无一利 。它促进内脏脂肪堆积、引发各类疾病，这也是“啤酒肚”的来源。

如果缺失雄性激素后，是否可以活得更久？

古代有这样一类人，他们虽为男性， 却早早阉割掉了雄性激素来源的睾丸 ，体内的雌性激素开始占据上风，行为举止逐渐偏女性化，身体机能也逐渐偏向女性。

韩国有这样一个调查，通过对19世纪81位太监的追踪，调查者发现，睾酮水平较低的他们，寿命比同等社会条件的男性 长14至19年。

有趣的是，这样的调查不仅存在于人体，同样存在于 动物。

著名生物期刊《ELife》显示，阉割后的雄性绵羊因为延缓了DNA的衰老， 所以拥有更长的寿命 。

只有通过阉割才能活到更久？

当然不是。 我们不能用整体概括片面 。我们每个人作为独立个体，拥有属于自己的身体情况。

只有 学会健康的生活习惯 ，才能更大程度上拥有更长的寿命。

每日膳食金字塔 上明确标注了一个人每日需要摄入的各类食物。比如谷类、薯类是最底层，也就是需要摄入最多的食物种类。

还有我们最容易忽略的油类盐类，其实它也是有标准来限制的， 盐油摄入过多会对心脏有损害 。而我们每日最多摄入5克盐，30克油。

同时我们应尽量 避免摄入过量含糖饮料 ，如奶茶和可乐。

情绪方面应当保持一个 放松和积极的心理状态 ，避免出现焦虑、抑郁、过大压力的心理状态。

心理状态其实和身体状态息息相关。我们只有 保持良好的睡眠和全面健康的进食习惯 ，才能给我们的心理健康一个坚实的基础。

保持心灵的充盈有助于人生圆满

社交和关系网是这个社会必不可少的脉络。我们每个人都有 各种各样的亲缘关系， 无论是有血缘关系的亲戚或者完全陌生的朋友。

保持自己的乐观和积极精神 ，让我们的人生不受寿命限制变得明亮充实，多交朋友、多出去旅游、实现自己的人生目标。

让自己的人生了无遗憾，也就不必去在意个体生命的长短了。

虽然大概调查是这样，但是并不代表我们的人生被寿命死死限制了， 毕竟生命的重量不是由长度来决定。

或重于泰山、或轻于鸿毛，选择权握在你手中。所以让我们忘记寿命的禁锢， 而去追求无限可能的美丽人生吧！