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避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重甲状腺的负担。同时要保持充足的睡眠，如果经常熬夜可能会导致内分泌紊乱，刺激甲状腺导致结节增大。
如果你的身体出现了异常，一定要去医院，请专业的医生检查来判断甲状腺结节的性质，秉持乐观的心态对待，积极配合医生治疗，才能战胜疾病。
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