上火有着比较深层的含义，这个当中是包括了胃火，肺火，和肝火这几种上火的情况，而且不同的上火原因症状也是相当不同的，只不过总体来说都会产生失眠的症状，所以应该要及时的去找到一些缓解的方法，那么下面我们就一起来了解一下喝什么花茶能够去火的呢。

一、金银花茶：

(相关资料图)

1.清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

2.营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。

3.化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。

4.补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。

二、菊花茶：

1.菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

2.用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

3.菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

三、绿茶：

1.绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。

2.夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效

3.夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

上文我们已经了解到喝什么花茶能够去火，其实绿茶就是生活中比较常见的一种茶叶的，这样的茶叶都是可以达到清火的效果，尤其是在夏天里面喝绿茶的话效果会更加的好，可以让人感觉到特别的清爽，因为皮肤温度会下降一些。