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1、首先可以吃一些有助于瘦胸的食物哦！苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。

2、成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

3、准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

4、做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

5、苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血

6、成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

7、准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

8、外面可以搭配涂抹一些索丝曼瘦胸精华来帮助。可以燃烧脂肪，比较快速的瘦胸

9、希望可以帮助到你

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。